3月9日，泸州市纳溪区医疗保障局举办了“2022年酒城讲坛·云溪大讲堂进机关”讲座。讲坛邀请了酒城讲坛讲师、西南医科大学人文与管理学院副教授张介平作了主题为“心理减压与情绪调节”的健康心理知识专题讲座。

张介平围绕“心理划分”、“减压办法”、“调节情绪措施”，有针对性地讲解了心理健康的理论知识和心理调适的基本方法，并对工作学习、婚姻家庭、亲子教育等方面的心理知识进行了深入浅出地案例讲解，引导大家培养良好的情绪调控和社会适应能力。

此次讲座受到了大家的一致认可，与会人员了解了正念减压的正确方法，讲座有助于树立大家的心理健康意识，有助于大家以积极向上的心态面对未来的学习生活。