10月16日下午，酒城讲坛系列活动之《积极心理 快乐人生》心理健康主题讲座在泸州市龙马高中学士山学校成功举办。本次活动由泸州市社会科学界联合会主办，泸州市龙马高中学士山学校承办，旨在帮助初一学生理解积极心理学的核心理念，掌握增强心理韧性、激发内在潜能、突破自我限制的实用策略，从而为构建更加积极、充实与有意义的人生奠定基础。龙马高中学士山学校师生代表共110余人参会。

讲座特邀酒城讲坛讲师、西南医科大学副教授张介平担任主讲。张介平以《积极心理，快乐人生：韧性、能量与效能的修炼》为题，结合深厚的理论功底与丰富的实践经验，为在场师生呈现了一场内容详实、形式生动的精彩课程。

张介平从“情绪稳定与复原力提升”入手，逐步引导学生认识成功者必备的三大韧性特质，并进一步探讨如何突破自我设限，成为自信果敢的行动者。讲座中，她以“弹簧”为喻，生动阐释了“复原力”的概念——正如弹簧能在压力后恢复原状甚至更强，心理复原力也是一种在逆境中反弹并成长的能力。她还系统讲解了心理韧性的三重境界：复原力、抗逆力与创伤后成长力。

现场互动环节，张介平带领同学们进行了多项趣味实验。例如，通过“水杯装回形针”实验，同学们直观感受到：人生正如那杯看似已满的水，其实仍蕴含巨大潜能，关键在于勇于尝试、持续突破自我极限。

讲座尾声，张介平分享了收获积极人生的具体方法，包括设立明确目标、坚持持续学习、保持乐观心态以及乐于助人等。同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学会了运用“八正法”增强心理复原力，更深刻体悟到不应像“习惯瓶盖的跳蚤”那样自我设限，而应勇于突破，不断提升自我效能感，拥抱更广阔的人生可能。