为进一步提升泸州市妇女同胞健康素养，切实守护广大女性的身心健康，助力建设幸福家庭，10月26日和10月27日泸州市叙永县和古蔺县妇女联合会举办了2023年度“酒城讲坛·女性大讲堂”暨“守护她健康·助力她幸福”专题讲座，讲座特邀西南医科大学人文与管理学院、校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师张介平副教授进行讲解。

张介平就“心理减压与情绪调节”的内涵、主要内容进行了理论讲解，并就心理减压与情绪调节的相应技巧与大家进行了分享。她还就如何应对职业压力、生活压力，如何正确认识自身情绪，如何做好心理调节，以积极阳光的心态面对生活向大家进行了详细的讲解。

讲座旨在使听众怀着阳光般的心态面对生活，现场听众一致表示，通过此次讲座学会了日常的人际沟通技巧，有利于在日常的生活和工作中营造和谐的人际关系。