5月25日晚上七点，西南医科大学学生工作部学生心理发展指导中心主办，人文与管理学院学生科承办的“缓解压力，放飞心灵——阳光下的我们”正念减压工作坊心理团体辅导活动在西南医科大学城北校区心理辅导室举行。此次团辅活动由人文与管理学院应用心理教研室冯淑丹老师主讲，来自西南医科大学各院系30名同学参加了此次活动。

冯淑丹老师首先给同学们讲解心理团体辅导活动的目的及意义，通过进行人际关系网络图活动，让参与活动的同学熟悉认识周围的同学，拉近距离，以便活动的更好开展。接着通过“诺亚方舟”、“情绪球”、“头脑风暴”等游戏，联络了各位同学的感情，加深彼此了解，宣泄了心理压力，打破思维定势，体验了成功应对逆境的过程，增强了成员自信。活动最后，冯淑丹老师作精彩总结，并与团辅成员合影留念。

此次“缓解压力，放飞心灵”正念减压工作坊心理团辅活动是人文与管理学院学生科承办的西南医科大学5·25大学生心理健康月系列活动重要组成部分。除团辅活动外，人文与管理学院还开展了“压力大作战”微视频大赛、“戏精争霸赛”、心扬参与食堂工作志愿活动、“倾听心声”微信电台、主题心理班会、“幸福的色彩”心理橱窗展览等心理主题活动。通过这一系列活动，同学们学会了缓减压力以及正确处理社会人际关系的方法，加深了彼此之间的友谊，释放自己的个性，增强了自信，以更健康的心理面对今后的学习和生活，获益良多。