为深入推进大学生心理健康教育工作，营造关注心理、互助成长的积极氛围，10月17日至11月5日，人文与管理学院面向2022至2025级全体学生，以班级为单位组织开展了为期两周的“涵养心源，向阳生长”系列心理主题班会活动。旨在引导同学们关注内心世界，学习压力调适，汇聚青春正能量。

本次活动形式新颖，内容丰富，注重学生的参与感与体验感。各班同学在班委的精心组织下，在轻松、开放的氛围中开启了一段温暖的心灵之旅。班会设置了多个互动环节：“情绪漂流瓶”让同学们得以匿名倾诉心事，坦诚分享情绪波动；“正念体验”环节引导大家学习专注当下，平复内心焦虑；而“解忧树洞”则成为了集思广益、互相支招的智慧空间；同学们将当下的压力与烦恼认真书写于纸条之上，亲手折成一只只纸飞机，在集体的欢呼声中一同放飞，寓意卸下重负，轻装前行。同时，大家将对未来的期待与美好愿景写在一张张向日葵形状的便利贴上，共同贴满班级的“希望墙”，汇聚成一片灿烂的“向日葵花海”，生动展现了同学们积极向上的精神风貌。

各班班长与心理委员在活动中充分发挥了引导与骨干作用，他们带领同学们共话成长过程中的困惑与挑战，分享行之有效的心理调适方法与“向阳生长”的秘诀。在温暖、真诚、互助的氛围中，同学们缓解了心理压力，提升了心理韧性，为青春注入了新的活力。

此次“涵养心源，向阳生长”心理主题班会的成功举办，是人文与管理学院构建和谐校园、促进学生全面发展的重要举措之一。活动不仅普及了心理健康知识，更增强了班级凝聚力，让同学们在交流与互动中感受到了集体的支持与力量，为未来的学习与生活积蓄了更加充沛的心理能量。