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人文与管理学院教师为江阳职高开展学生心理健康知识讲座

【 作者:张介平 | 来源: | 发布日期:2016-09-23 】

9月19日,由泸州市科协组织,人文与管理学院心理学副教授张介平为泸州市江阳职业高中学生举行了一场别开生面、趣味十足的心理健康教育讲座,MPA全体公共管理研究生也参与了此次讲座。

本次讲座以“学会心理控制 拥有健康人生”为主题,从压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等方面,进行了深入浅出的讲解。讲座例举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧;帮助学生认识压力,增强心理调适能力,通过有效、科学的方法缓解压力,对自己进行科学的管理,朝着健康、积极的方向发展,成为身心健康的人。

讲座在热烈积极的氛围中结束。同学们纷纷表示,通过讲座,认识到了心理健康的重要性,感受到了压力面前的轻松和释然,在今后的学习和生活中努力培养积极、健康、向上的人生观。

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