疫情在一定程度上影响着每个人的情绪,为缓解学生因疫情带来的心理压力,促进学生心理健康发展,帮助学生构建一个良好的心态,丰富校园文化生活,人文与管理学院特此开展了“琴心和鸣,化解郁结”心理健康月特色活动。其中,活动一为“化解郁结,疗愈身心”泸州陈氏古琴线上专场音乐赏析会7天打卡,活动二为“敞开心扉,用心交流”心愿寄语活动。
古琴曲的风格往往都是平和温雅的,唐代诗人白居易在《好听琴》中谈到“一声来耳里,万事离心中。”意思就是说听琴使人心静,身心得到调理。中医治未病,琴音亦如此,长期听悦耳动听的琴音可以平静人之心情,心胸开阔,气血通畅清郁结。为此,辅导站邀请非物质文化遗产保护项目“泸州陈氏古琴”传承人陈俊杰老师于10月31日—11月6日每晚9点,为同学们演奏古琴,温雅独特古琴演奏曲,悠远空灵的古琴声将大家带入充满诗情画意的境界,或轻快活泼,或宁静恬淡,
古琴音乐帮助同学们舒缓压力,同时感受到了中国传统文化的独特魅力。每每结曲,陈俊杰老师会和同学们一起冥想,随后鼓舞同学们积极向上,以乐观的心态面对生活,在逆境中不卑不亢、健康成长。
11月9日,同学们通过张贴心愿便利贴的方式,表达了活动感想,或者抒写自己近期的学习、生活压力以及对疫情过后人生的美好期盼。
为期七天的古琴熏陶,帮助同学们调试了心理状态,让他们的心境得到调整,心理健康水平得到了提升。