在当前社会快速发展，教育环境日益复杂的背景下，学生的心理健康问题日益凸显。为了更好地保护学生的心理健康，提升教师的心理健康教育能力，普及心理健康知识，关心关爱广大小学教师群体的心理健康，2024年9月22日，泸州市合江县月亮街小学校邀请西南医科大学心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师张介平副教授开展了题为“心理减压与情绪调节”的教师心理健康教育专家讲座。

张介平副教授运用通俗易懂的语言、生动形象的视频图片和丰富多样的心理拓展游戏为大家开展了一场别开生面的讲座；针对小学教师所面临的家庭、工作和学生压力，结合心理学方法理论，从不同层面分析了当前影响个人心理健康和身体健康的主要因素，讲述了缓解、疏导和改善心理健康问题和自我保健的方法；从理论和实操两方面引导教师们正确面对压力，有效调节情绪，在繁忙的教学工作中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作中感受快乐，幸福生活。